２月２２日 サークル日記

　場所：　大口総合コートＤ

　天気：　　

　参加人数：　５名　（男性４名、女性１名）　

今日は参加少なく、５人でした。

先週までの人数多い時と比べて・・・極端です。

みなさんの来れなくなるのが重なる、偶然なのでしょうか？

多すぎたと思えば、少なすぎたり・・・

本当は、バラけるのが望ましいところです。

人数が少ない訳から、ひざを負傷中の部長に練習に強行して参加してもらうことになってしまいました。

とてもじゃないですが、無理しないほうが良いほどの症状に見受けられましたが、大丈夫かどうか・・・(汗)

部長は無理できないので、２時間だけの参加で終了。

その後は、４人だけになったので人数から必然的に・・・否応無しにゲームに自分も参加する羽目になってしまいました。

実はあまり気持ち的には、すすまなかったです・・・先週ほど暖かくないし　

自分の中で３月までは、２時間参加でゲームをしないと決めていましたし。

流れからしょうがなく・・・自分にとっては、今年に入って初めてのゲームです。

だから、試合の中でのサーブを打つというのも、初でした。

６ゲーム先取の１セットマッチを３試合やりました。

実は・・・３試合目の最後に、ビジの状態が悪くなってきました(汗)

だから、最後は無理しないようにアンダーサーブにしました。

２試合目までは順調に大丈夫だったのが、３試合目は最初から異変がありました。

前に悪くした時も同じでしたが・・・長い休憩をして、ヒジが冷えた時に再開した直後に急に痛みが来ます。

今回も、２試合目と３試合目の間に長い休憩をはさんだ時、でしたね。

ゲームをすること自体は楽しめました・・・久しぶりだったので

ただ、正直なところ・・・まだ時期早々と思いました（涙）

来週から再び、春までは練習２時間だけの参加にとどめたいと思います。

今度もし、人数不足であっても・・・ゲームは固辞させてもらいます（苦笑）

１１時半開始ばっかりですね・・・（汗）

予定表を見てみると・・・

４月まで取れてる分は、ず～～っと１１時半開始ばっかりなんですねェ！？

本当は・・・基本方針では、９時半開始なんですが（汗）

何故こうなるのかの弁明（苦笑）の為に、コートを確保する時の優先順位を述べます。

1. 町コートよりも、出来るだけ総合コートを優先する。
2. ４時間通して、コートの移動が無いような時間帯を選択する。
3. 総合コートと町コート、場所はどちらも一番奥になるＤコートを優先する。

こんなところでしょうか。

１１時半開始ばかりになっている理由は、上記の１と２が関係しています。

真新しいコートよりも、優先するは・・・やはり、管理棟があって、申請用紙確認がすぐにできて、自販機もあるから、総合コートです。

あえて町コートを選ぶならば、実は９時半開始は毎週でも可能なんです。それだけ、町コートは人気が無い！とまでは言いませんが・・・敬遠されるのか、埋まるのが遅いですね。

あと、３の一番奥のコートを選ぶのは・・・やはり、ゲーム中に背後を人が通過されて中断するのが嫌だからです。それに、球出し練習でボールがあっちこっちに飛んでいくのを気にしなくて良いし、何よりコートサイドを広く使えます。

欠点は、一番遠いからブラシを取りにいくのが大変ですけどね！（冷笑）

２月１５日 サークル日記

　場所：　大口総合コートＤ

　天気：　　

　参加人数：　１４名　（男性１０名、女性４名）　

なんと１４人の参加で・・・驚きです。

過去の参加人数の最高は、覚えでは１４人ぐらいだったような！？

対記録に近いですネ

どうしてしまったんでしょう、皆さん、先週といい・・・（微笑）

嬉しい悲鳴ではありますね。

本来ならばこの人数では、コート２面は確実に必要です。

その点は、Ｎ部長が出来るだけ沢山の人がコートに入れる練習メニューを立ててくれていますので、多人数の割にはひとりひとりがボールに触れていると思います。

参加費で調整という方法もありますが、一応一律で徴収する方針ですので

その辺りのご了解をお願いします。

個人的話題を。

今日の暖かさに誘われて、練習への本格的な復帰を・・・してしまいました　

去年の１２月２１日、以来になりますね・・・本格的なのは。

といっても、前半の２時間だけですが・・・試運転としては、これくらいかなって。

結論は、おっかなびっくりボールを打つのはダメ、と思いましたね～

ちょっと、最初からハードヒットし過ぎかな、とは思いましたが　

とりあえず今日は、終了までビジの痛みの再発は無かったです　

しかしながら別の場所である、二の腕が少し筋肉痛に。

久しぶりに本格的に打ったから、なのでしょう・・・

開始前、ブレー途中、そして終了後に合計で３回、

アリビエートをしっかり塗りこみました。

ストレッチングも欠かさずに行い・・・

そして、家に帰ってからは３０分のアイシング。

とりあえず、出来るケアを欠かさずに行いました。

油断は大敵ですネ（苦笑）

テニスによるケガ

錦織圭選手の右ヒジ痛。どうやら、テニス肘のようです。

この情報を聞いて自分・・・やけに、親近感が（苦笑）

しかし、凄いですね。発症した後は、全豪の一回戦は影響があったみたいで敗れましたが。その後の大会では、一回戦は勝っての２回戦負け。

何が凄いといって・・・

ヒジ痛なのに、国際大会のツアーを休まずに転戦、続けています。そう思うと、テニス肘などはプロの選手には、試合に出続けながら直せる程度のモノでしかない・・・

そういえば最近、言われて気がつきました。今、女子のシャラポワってケガの為に休養しているんですね。全豪にも出場していなかった。プロの選手にとって、休養するほどの深刻さというのは、やはりメスを入れる（手術）ことだと思います。

テニス肘など、深刻なレベルとは言えないのでしょうか　

我がサークルのＮ部長が、膝を悪くされています。腫れが一ヶ月引かなかったので診察をされて、膝に溜まった水を抜いたそうです。

毎週、練習ではバラエティーの込んだメニューを考えてもらって、この部分は言わば頼りっきりなんですね・・・球出しもしてもらい。

さすがに、無理が祟ったことを医者や看護師さんには叱られたと聞きました。そのために、来週は休養されるそうです。

早く治ると良いですね・・・

草刈りをしたら・・・ヒジ痛っ（涙）

先週から２回、草刈をしました。

背丈以上の高さの”すすき”が生茂っている（汗）

枯れているので、ガソリン・チップソーでは無理と思い・・・原始的に、

鎌（かま）！を使いました。

腕を使って。草刈り。

おかげで、ヒジが痛くなりました（苦笑）

これでは・・・テニス肘は治りそうに無い（汗）

最近、治りが悪い原因の一つにも思い当たりました。

仕事で、パソコンのマウスを一日にして・・・何千回も、

たぶんクリックしています。

デスクと座る姿勢と、マウスを持つ手のヒジの位置の関係もあるのでは。

過度のマウス操作で、人によっては腱鞘炎になると聞きますから・・・

テニス肘が良くならない因果関係は、もしかしたら（冷笑）

２月８日 サークル日記

　場所：　大口総合コートＤ

　天気：　　

　参加人数：　１１名　（男性７名、女性４名）　

予想を上回る多人数の参加となりました。

（自分は含みません、今日はテニスしませんでしたから）

体験参加の方が男女１名ずつ、そして久しぶりの参加の方も何人か。

さすがにこれだけの人数だと、コート１面ではキツイです・・・

しかも今日のような寒い冬場だと、待ち時間で体が冷えてしまいます。

その分、練習部分に時間を割いて、少しでも皆さんがボールに触る機会を

増やす工夫を部長が練習メニューで考えてくれています。

今のサークルの要望（？）に女性メンバーを増やしたい、という事があります。

今日、体験参加された女性のパワフルなテニスには感銘を受けましたネ。

是非とも同伴の男性の方と共に、今後もメンバーとしての参加を熱望したいです。

また、久しぶり参加の女性も、他の集まりでは”お目にかかれない”当サークルの球出し練習を気に入ったという意見を聞いて、今後も・・・是非とも定期的に参加して頂きたいですネ。

参加者の”スクールじゃないんだから、とにかくゲームをしたい”という意見から、練習をしないサークルは多いです。各自でアップを終えたらすぐにゲーム開始、といった感じ。

春日井のサタデーテニスさんも、まさにこの流れで活動されています。

でも考え方の違いで、”練習をしたいんだ！”という考えの方も、割と多くいると思います。

インフィニティでは、最初の球出しの全体練習に２時間費やします。これは、全体４時間の半分になります。

これに関して、反対批判的な意見はまったく出ないので・・・これはこれで、当サークルの特色として成り立っていると思います。

（体験参加をして頂ければ、おおよそ分かっていただけることですから）

最後に、自分のこと。

寒いと感じた日は、テニスをやらないことにしました。

悪化予防のためです　

よろしく。

全豪の男子決勝を観て・・・

フェデラー　対　ナダル

全豪の決勝は見応えが有り、最後まで見てしまいました。

ファイナルセットまで持ち込まれる熱戦。

しかし・・・最終セットは、それまでのセットに比べると、あっけなかった感じでしたね。

第４セットの終盤に、ナダルが疲労からなのか、又は捨てセットにしたのか（それにしては、あまりの無力感とミス連続）・・・明らかにおかしくなって。

最終セットは、このままフェデラーがいくんじゃないか、と思っていました。

やっと、ナダルに元王者の雪辱のチャンス到来と！

そう思っていたのに・・・ダメでした。

フェデラーも絶好のブレイクチャンスを何度か逃したりして、そう考えると必然的な幕引きだった！？

もう、フェデラーは・・・ナダルにだけは勝てないのかなぁ　

マッサージクリーム アリビエート

今日のテニスで、話題になったマッサージクリーム。

これです。

「アリビエート」

見せてもらって、ビックリ！

自分が今、使っているものです。

これをサイト購入にいたったのは、ネットでテニスエルボーを検索してみて、

いくつかのサイトで好評、取り上げていたから、です。

成分は、メントールとトウガラシに西洋白柳、朝鮮人参だそうです。

他の方は、この手のスポーツ薬品の”怪しさ”も指摘していましたが・・・

Ｋ－１の選手やサッカーのベッカムが使用しているという、一流選手使用の歌い文句。

どうも、一般のスポーツ用品店の店頭には置いていませんね、見た限り。

やはり、ネットでの購入手段しかないのかな。

自分は、振動止めとのセットで購入しました。

今日の参加の女性陣が欲しいとか、まとめ買いの話がありましたが・・・

自分も今使用中の一本しか購入していなくて、無くなるのを見越してもう次の購入を考えています。

なんなら代表して、沢山購入しても良いですよ。

ただ、値段的には高いかな・・・と。

（いかが？）

自分が、検索して購入したサイトです↓

http://moon.sports.coocan.jp/page011.html

２月１日 サークル日記

　場所：　大口総合コートＤ

　天気：　　

　参加人数：　９名　（男性７名、女性２名）　

今日は大人数の参加となりました。

自分はケガから復帰で少しやってみようと久しぶりの参加。

同じく病み上がりの方が２人参加されて・・・

部長も膝の状態が思わしくないようで・・・

みなさん、大変です（汗）

それぞれ、もう若くないので（苦笑）、体と相談しながら

テニスを楽しみましょう。

自分のヒジに関して。

あまり、良くなかったです・・・久々にテニスをして。

日常生活では痛みを全く感じないものの、やはりテニスはとなると難しい。

寒さがまだ良くないのでしょうか？

メンバーの女性がケガで休んでいる話を聞いていましたが・・・今日よく聞いたら、

この方も痛めたのは、自分と同じテニス肘でした。

色々とヒジに関しての情報交換が出来て、

勉強になります。